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knackig: das fitnesscenter für frauen in brixen

Das Fitnessstudio für Frauen Knackig hilft Dir, gesundheitsbewusst und effektiv zu trainieren: Mit dem richtigen Training und unter professioneller Aufsicht wird es möglich sein, Deinen Gesundheitszustand zu verbessern. Ideal, um Rückenschmerzen vorzubeugen und Dein Idealgewicht wiederzufinden. Vertraue Dich uns an, wir gehen den Weg gemeinsam!

 

Rückenschmerz
nein DANKE!

Stress und berufliche Belastung sind oft ein Grund für Rückenschmerzen. Aber auch der natürliche Alterungsprozess, der so genannte Verschleiß, trägt zu Rückenproblemen bei. Nicht vergessen sollte man jedoch den eigenen Gesundheitszustand und die eigene körperliche Fitness. Während man den natürlichen Alterungsprozess – leider – nicht aufhalten kann, kann man zumindest an der eigenen Fitness und dem eigenen Gesundheitszustand arbeiten und so dafür sorgen, dass der Rücken schmerzfrei bleibt oder die Schmerzen zumindest gemindert werden.
Unser Fitness-Studio bietet dir optimale Trainingsmöglichkeiten für einen gesunden, starken Rücken: dosiertes Krafttraining mit fachkundiger Betreuung. Wir beraten dich gerne eingehend.

Vital
Gesundheitsbewusst und effektiv trainieren – mit nur 2-3x 30 Min. pro Woche. Und weil gesundes Training auch eine gesunde Ernährung braucht, kombinieren wir das Training auf Wunsch mit einer bedarfsgerechten und auf den Stoffwechsel abgestimmten Ernährungsumstellung. Durchgeführt von einem erfahrenen Ernährungstherapeuten.

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